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title: Cooking Tips by Sinomedica - Jakobsmuscheln und Shiitake
description: Wir bieten eine Auswahl an Gerichten, die einfach zuzubereiten sind und nur Lebensmittel enthalten, die im Sinomedica-Diätprogramm erlaubt sind.
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# [Cooking Tips by Sinomedica - Jakobsmuscheln und Shiitake](https://www.sinomedica.com/de/cookingtips/fisch/jakobsmuscheln-und-shiitake)

 Geschrieben von [Admin](https://www.sinomedica.com/de/cookingtips/author/admin) | 25-Mai-2022

#### Zutaten

- Jakobsmuscheln
- Eine Knoblauchzehe
- Frische Shiitake
- Olivenöl
- Fleur de sel
- Gemahlener Pfeffer
- Frischer Thymian

 

 

 

 

#### Zubereitung

Spülen Sie die Pilze ab und schneiden Sie die Stielenden ab.

Einen Topf mit Wasser erhitzen und die Shiitake blanchieren, abgießen und Beiseite stellen.

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne, geben Sie die Knoblauchzehe und etwas Thymian hinzu.

Wenn Sie den Duft von Knoblauch riechen, geben Sie die Pilze in die Pfanne. Lassen Sie sie 1 bis 2 Minuten kochen und fügen Sie dann die halbierten Jakobsmuscheln hinzu, damit sie weniger dick sind. Bei mittlerer Hitze 1 Minute auf der einen Seite und 30 Sekunden auf der anderen Seite garen.

Mit Salz und Pfeffer würzen, den restlichen Thymian dazugeben, mischen und servieren!

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