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title: Cooking Tips by Sinomedica - Gefüllte Zucchini
description: Wir bieten eine Auswahl an Gerichten, die einfach zuzubereiten sind und nur Lebensmittel enthalten, die im Sinomedica-Diätprogramm erlaubt sind.
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# [Cooking Tips by Sinomedica - Gefüllte Zucchini](https://www.sinomedica.com/de/cookingtips/fleisch/gefllte-zucchini)

 Geschrieben von [Admin](https://www.sinomedica.com/de/cookingtips/author/admin) | 25-Mai-2022

#### Zutaten

- Zucchini
- Hackfleisch (Rind-, Kalb- oder Schweinefleisch) von Ihrem Metzger
- Viel frisches Thymian
- Olivenöl
- Frische Zwiebel
- Meersalz
- Gemahlener Pfeffer

 

 

 

#### Zubereitung

Die Zucchini gut waschen und der Länge nach in 2 Teile schneiden. Entfernen Sie die Kerne und graben Sie dann mit einem Löffel die Zucchini aus und bewahren Sie das Fruchtfleisch auf.

Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Zwiebel anbraten und dann alle Zutaten hinzufügen. Gut umrühren und 5-10 Minuten kochen lassen.

Erneut umrühren und die Zucchini vorsichtig einfüllen.

30 Minuten bei 200 Grad backen und heiß oder bei Raumtemperatur servieren.

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