Cooking Tips

Cooking Tips by Sinomedica - Merlu et asperges

Rédigé par Admin | 25-mai-2022
Ingrédients
  • Un filet de merlu (ou de cabillaud)
  • 5 asperges
  • Huile d’olive
  • Sel et poivre

 

 

 

 

Préparation

Couper les asperges en tronçons. Faites bouillir un tiers des queues une dizaine de minutes puis mixez-les en crème avec un filet d’huile d’olive et du sel.

Faites cuire le poisson à la vapeur quelques minutes. Cela peut être très rapide, 2 ou 3 minutes. La durée de la cuisson dépend de l’épaisseur du poisson.

Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle, faites-y revenir le reste d’asperges 2 ou 3 min. avec du bon sel.

Disposez le poisson sur une assiette, nappez avec la crème d’asperges et dressez les asperges sautées. Poivrez et dégustez!