Cooking Tips

Pour donner des idées aux patients qui suivent le régime Sinomedica, nous avons élaboré quelques recettes à base de légumes variés, de poisson et de viande.
Pour plus d'informations sur le régime Sinomedica, les aliments autorisés et ceux à éviter, veuillez vous référer à votre plan de régime personnel.

25-mai-2022< 1 min lues

Crevettes et aubergine

Ingrédients Quelque bonnes crevettes (mieux éviter les tiger prawns et choisir des ...

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25-mai-20221 min lues

Dorade pimentée

Ingrédients Une dorade sauvage Huile d’olive Sel pimenté Poivre 2 poignées de gros sel ...

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25-mai-2022< 1 min lues

Crevettes piri piri

Ingrédients Crevettes fraichement pêchées Une demi gousse d’ail 2 cuillères à café de ...

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25-mai-2022< 1 min lues

Poulpe grillé

Ingrédients Un poulpe Fleur de sel Poivre moulu Une feuille de laurier Huile d'olive

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25-mai-2022< 1 min lues

Filet de sole sur lit de légumes

Ingrédients Aubergine Poivron jaune Poivron rouge Haricots verts fins Ail Thym frais ...

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25-mai-20221 min lues

Crevettes sur un lit d’aubergine

Ingrédients Crevettes (fraiches !) Aubergine ronde Céleri branche Poivrons jaune Basilic ...

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Poisson cuit mariné

Ingrédients Poisson blanc cuit Deux cuillères à soupe d’huile d’olive Le jus d’un lime Un ...

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25-mai-20221 min lues

Merlu, poireau, échalotes et gingembre

Ingrédients Filet de merlu (royal) plutôt épais 2 ou 3 poireaux Quelques échalotes Un bon ...

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25-mai-2022< 1 min lues

Puntarelle aux anchois

Ingrédients Puntarelles Quelques anchois Huile d’olive Préparation Assaisonnez les ...

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25-mai-2022< 1 min lues

Boulettes de poisson blanc

Ingrédients Filet de poisson blanc (merlu) Brocolis Persil cisaillé Quelques graines de ...

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