Consigli di dieta e cucina

Tutto insieme

La dieta

Il programma completo promuove il trattamento del sovrappeso e dell'obesità.

Più restrittiva della "mezza dieta", si basa sulla preparazione di alimenti sani per creare piatti gustosi. Nello specifico, si tratta di una dieta a basso contenuto di carboidrati, composta da verdure e proteine (carne e pesce) che, abbinata a sedute di agopuntura, modifica il metabolismo da anabolico a catabolico, inducendo il corpo a ricavare energia dalla combustione dei propri grassi.

Nella prima settimana i pazienti perdono generalmente da 3 a 6 chili e successivamente da 1,5 a 2 chili a settimana, fino al raggiungimento del peso ideale.

Poco alla volta…

La mezza dieta

La mezza dieta di Sinomedica è ideale per chi deve perdere fino a 10 kg, per le donne in gravidanza, gli atleti e i bambini.

Anche in questo caso, si tratta di una dieta ipocalorica, sebbene meno restrittiva della prima. Una differenza importante è che, al contrario di quella precedente, il metabolismo non passa da anabolico a catabolico.

Come nella dieta restrittiva, la combinazione con l'agopuntura riduce l'appetito e attiva il metabolismo, riducendo significativamente la sensazione di fame e favorendo l'eliminazione del grasso accumulato.

ALCUNE REGOLE PER OTTENERE RISULTATI A LUNGO TERMINE

Le tre regole alimentari per il mantenimento dei risultati

Meno è di più

Eliminare carboidrati, dolci e latticini, sostituendoli con più frutta, verdura, carne, pesce, tofu, noci, semi e uova.

3 pasti al giorno

Mangiare solo ai pasti principali, senza fare spuntini tra un pasto e l'altro. Servirsi un solo piatto per pasto e senza riempirlo.

Qualità, non quantità

Ridurre le quantità, ma scegliere alimenti più sostanziosi, ipocalorici e voluminosi (anche l'occhio vuole la sua parte!).

Consigli di cucina

La dieta Sinomedica Shou Shen®: ricette gustose e personalizzate. Più di 100 ricette a base di verdure di stagione, pesce e carne; piatti gustosi e salutari, ideali per accompagnare il trattamento di agopuntura e raggiungere il peso ideale. Creativi, deliziosi e facili da preparare, con una grande varietà per soddisfare tutti i gusti alimentari e le esigenze dietetiche.

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SinoJar: agopuntura e vasocottura

SinoJar offre un assortimento settimanale di 7 pranzi e 7 cene in vasetti pronti da scaldare, rigorosamente preparati secondo il principio alimentare della dieta Shou Shen®. La soluzione giusta per le persone sempre indaffarate e con poco tempo a disposizione, una risposta alternativa completa per affrontare gli impegni della vita contemporanea. Niente più spesa, niente più cucina e niente più conteggio delle calorie.

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